|
|
Paprika Met Tonijnvulling
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: / Ovenschotel
Soort keuken: Franse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
-300 g tonijn (vers of in eigen nat uit blik)
-2 zure augurken
-2 tenen knoflook
-2 grote paprika′s (gehalveerd en ontzaad)
-peper en zout
-1 builtje volkorenrijst (125 g)
Voorbereiding:
-snij de augurken in kleine stukjes en pers de look fijn
-meng de tonijn eronder
-vul de parikahelften
Bereidingswijze:
-plaats ze in een ovenschaal (afgedekt) en verwarm ze goed in 15 a 20 min
-ondertussen de rijst koken
|
|
|